23/08/2007

Mudanças No Hábito Alimentar Podem Salvar Sua Vida



Doenças como a Gota exigem mudanças no hábito alimentar.
Os sintomas pioram com o predomínio de uma dieta rica em
carnes, frutos do mar e alimentos hiper calóricos.
Também conhecida como artrite gotosa, é uma das doenças
mais registradas na história da Medicina.

Sua característica é o aumento do ácido úrico no sangue
(hiperuricemia). O excesso de ácido úrico causa estados graves
de dor, sensibilidade, rubor, calor e inchaço das articulações.

Principais causas: fatores genéticos associados a excessos na
alimentação e a ingestão de álcool. Outro vilão para os portadores
de gota são os remédios diuréticos, comumente usados por pessoas
hipertensas e dentro de fórmulas de emagrecer, contribuem para
os níveis elevados de ácido úrico.

Estudos recentes comprovam que mulheres hipertensas e que usam
diuréticos têm a mesma probabilidade que os homens de desenvolver
a doença. Há também uma grande associação da doença a níveis altos
de colesterol e triglicérides.

O excesso de ácido úrico circulante se transforma em minúsculos
cristais em formato de agulha, que se depositam nas articulações
causando inflamação e dor interna. Geralmente na fase aguda a gota
se manifesta com crises articulares, muito dolorosas, com duração
de poucos dias ou semanas.

As principais articulações acometidas são o dedão do pé e tornozelo.
Mas também o joelho, cotovelo, punho, dedos das mãos entre outras,
podem ser atingidos. A pessoa pode passar por períodos assintomáticos,
de meses ou anos, e posteriormente apresentar crises menos intensas,
cronificando a doença.

Os cristais de ácido úrico também podem depositar-se nos rins, cálculos
renais, insuficiência renal e aumento da pressão arterial, ou na pele onde
formam caroços salientes (tofos gotosos), sobretudo nas orelhas e dedos
das mãos e dos pés.

A ocorrência da gota é mais freqüente no homem de meia idade, com peso
acima do normal, geralmente com histórico familiar da doença. É rara em
mulheres antes da menopausa.

O ácido úrico é um subproduto de vários processos que ocorrem no
organismo, também é formado após a ingestão de alimentos ricos em
purina, como as carnes vermelhas, anchovas, vísceras, espinafre,
aspargos, lentilhas e outras leguminosas, chocolate, cerveja e vinho
tinto.

Quando se trata de cuidados com a saúde, deve-se ficar atentos a
quaisquersintomas que apareçam, e consultar logo um profissional
de saúde. Melhor ainda é fazer check-up nas datas recomendadas.

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"O lírio que floresce no lodo é uma estrela de Deus que, brilhando no charco, jamais se contamina." (André Luiz)

Meu coração é uma estrela

Meu coração é uma estrela, e eu fui criado para o bem e para a luz!...
Não fui criado para o mal, nem para a corrupção.
Não recebi uma alma para transfigurá-la em espectro do lodo.
Não fui feito para o vício e a degradação.
Meu corpo é santuário sagrado criado para a exteriorização do amor e da luz.
Meus sentimentos são pérolas que não devo dividir com a imundície.
Meu pensamento é matéria sutil que devo dirigir para as criações superiores.
Minha vontade é alavanca que deseja meu Deus me projete no rumo da paz e da glória.
Situou-me Ele no mundo para que eu me livre do animal que ainda sou e não que o perpetue em mim.
Preparou-me Ele o espírito para a perfeição da angelitude e não para a degradação infamante da forma.Soprou-me na mente o progresso e não o gelo da estagnação.
Portanto, estou no mundo em aprendizado e não em escravidão; em busca da luz e não das trevas; forjando a sublimação e não o retrocesso.
Situa-me, Senhor, dentro desta verdade, e me ampara os caminhos para que eu não ceda às tentações do mundo.
Que eu sirva quanto esteja em mim servir; que eu ame quanto possa; que estenda as mãos e ampare sempre; que esteja próximo quando necessitado; que eu caminhe distribuindo o melhor de mim; que possam contar comigo todos os irmãos do mundo, mas te peço Pai:
não permite que eu me iluda, me vicie e me perca nele, por ingenuidade ou invigilância, e assim, cego, equivocadamente substitua valores e me afaste de Ti, cada vez mais, para meu próprio prejuízo e infelicidade!...

Assim seja!

Prece ditada por André Luiz - Instituto de Estudo, Pesquisa e
Divulgação Espírita André Luiz - Curitiba, PR

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